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開運への招待状

件名: 【開運への招待状】Vol.638 運動も浄化。
2018/04/25

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★★ 開運への招待状 (Vol.638)★★       2018年4月25日


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みなさん、こんにちは。「開運・幸福研究所」の古川です。

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(目次)
1. 運動も浄化。
2. 今日の「幸運・幸福」を呼び込む方法
3. おすすめコーナー

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1. 運動も浄化。
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先週から、スポーツジムに通っています。
プールに行ったり、トレーニングマシンを使うことは以前もありましたが、本
格的に会員制のジムに行くのは生まれて初めてです。

一人で行うトレーニングもありますが、せっかく入ったので、いろいろなプロ
グラムに片っ端から参加しています。

しかし、運動の激しさにびっくり!
ここ数年、無酸素も有酸素も超運動不足で、筋力がかなり低下しているのと、
インストラクターは基礎から教えてくれるわけではないので、見よう見まねで
やるしかなく、他の参加者の動きについていくのがやっと。
というか、ついていけてません。(^^;)

終わった後は、毎日ヘロヘロ…。
帰ってからのビールがうまい!
と言ってやっていると、せっかくの運動の効果が半減してしまうので、今後は
早々に寝ることをできるだけ心がけようと思っています。

でも、意外にも疲れが残ることはあまりなく、体の状態はとても快適で、動き
も軽くなってきました。

さて、始めてまだ1週間ほどですが、こうした心地さは、まさに心と体が浄化
されていく感覚です。

リラックスして行う瞑想とは逆ですが、激しい運動をして、何も考えずに一心
不乱に体を動かしていると、肉体的には血行が促進され、健康増進になります
し、ストレス解消にも役立ちます。

同時に、運動によって体の芯からエネルギーが発生し、そのため体も心も浄化
されていくようです。
終わった後の気持ちよさは、その結果でしょう。

瞑想を目的とする本来のヨーガの中にも、「ダイナミック」という激しい動き
をするヒマラヤ発祥のメソッドがあります。
(日本で今「ダイナミックヨガ」と言われるものとは違います)、
これも瞑想に入る前に、心身を浄化する方法と言えるでしょう。

体力だけでなく健康増進にもなり、一石二鳥も三鳥も効果がありそうです。
私よりずっと高齢の男女が涼しい顔をしてやっているのを見て、これは負けら
れないぞと、まず1年は続けてみるつもりです。

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2. 今日の「幸運・幸福」を呼び込む方法
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■ゾーンに入る(4)

1人だけでなく、集団でゾーンに入ることもあります。

たとえば、スポーツのペアや団体戦、オーケストラの演奏や合唱をしていると
きに、自分たちだけが周囲とは違う世界に入って、仲間としての強い一体感や
喜びを感じることがあります。

そんなときは、集団全員の息が合って、全体のエネルギーが最大になり、とて
も強い力を発揮します。
また、見る側、聴く側も、別次元のような感覚を感じて、大きな感動を受けま
す。

冬季オリンピックで二連覇した羽生選手のフィギュアスケートを見ていてもわ
かりますが、技術点だけではなく、審査員の心をいかにゆさぶるかが高得点の
カギとなるのです。

しかし、集団でゾーンに入るのは、一人ひとりの意識がすべて1つにならなけ
ればできないので、個人よりも難しいでしょう。

それだけに、オーケストラや合唱の指揮者の役割は非常に重要です。
いくら個人の能力や技量が優れていても、指揮者に全員の意識を同じ方向に向
かわせるカリスマ的な力量がないと、聴衆を感動させる素晴らしいコンサート
にはならないのです。

それは、企業などの集団組織でも同じです。
やはり、リーダーの能力が全体の成果に大きく影響します。

経営者なら、明確なポリシーや目標を持って、組織全体をまとめ、エネルギー
を最大限に発揮させるようなカリスマ性が必要です。
これはスピリチュアル的な能力と言えますが、知識や経験、人柄などとともに
不可欠な、トップの資質です。

あなたが組織内の部署やグループのリーダーだとしても、それは同じです。
自分の心の中に、「組織や仕事に対する理想の姿」といった意識は必ずあるは
ずです。

それが何かに気づき、他のリーダーのまねではなく、それを自分のポリシーに
するとき、カリスマ性が発揮されることになるでしょう。

ゾーンに入るまでできなくても、自分の今世の人生の目的、使命という大きな
ことだけでなく、人生のさまざまなステージでこうしたことに気づくことは、
仕事でも人間関係でも、自分の流れに沿ったスムーズな人生を歩むことにつな
がると思います。

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3. おすすめコーナー
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今回はお休みです。

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