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mamaの笑顔 応援してます!〜はっぴぃmama応援団〜

件名: はっぴぃmama応援団通信♪12月号
2018/11/18
こんばんは!!

今日は、いいお天気でしたね(^ ^)

本当に早いもので、12月号なんて!
もう1年も終わりに近づいてますね。

去年の今頃どうしてましたか?

目の前の我が子の1年前を思い出すと、とっても大きく成長してますね。

まだ、お腹の中にいた子も、更にお腹にさえ来てなかった子も成長著しいですね!

子どもの成長は、本当に早いもので、親もその分育てられています。

この1年間の成長ぶりを喜んで、パパもママもみんな一緒に笑顔で新年を迎えたいですね。


今日は、子育て応援雑誌はっぴーママさんのイベント「はっぴー子育てフェア2018」に参加してきました!

「イライラした気持ちはどこから来るの?」というテーマでお話しさせてもらいました。

先月のメルマガでもお話ししましたが、「イライラ」という感情の原因は人それぞれ違います。


寂しい気持ちや悲しさ、怖さなどが隠れていることが多いです。

イライラして子どもに怒ってしまうんです。という相談を受ける時、
大体の方が、
「余裕があればいいんだと思うんですけど・・・」とか、
「前の日に夫とケンカして…」とか、
「夜泣きが続いて身体もきつくて…」と、

今、目の前の子どもがやっていることではない所にも原因を感じています。


実は、そこに気づいていることがとても大事なんです。

イライラしたときに、この感情は何から起きているの?と考えようとすることで、
少し冷静になれるかもしれません。

冷静になれないと思ったときは、深呼吸してみましょう。

イライラとしているときには、身体にも何かを感じています。
ざわざわしていたり、もやもやしていたり、
カーッと熱い感じがしたりしたり…。

その身体の感覚を外に出すような気持ちでゆっくり息を吐くと、少し冷静になれることご多いです。

イライラしたときには、試してみてください。

「自分自身の気持ちに気づく」って、とっても大事なことなんです。

その気持ちは、自然に沸いてきているもので、その自然に沸いてくるものは否定する必要はないんです。

自分の中に生まれてくる感情は、コントロールできないこと、否定しないこと。
それだけは、覚えておいて欲しいと言うことを今日のイベントでもお伝えしました。


子育て中は、今まで感じたことのないような怒りやイライラを感じることがあり、自分が自分じゃないような感覚に陥ることもあります。

それでも、子どもは親を大事に思っています。

ママ自身もママ自身の気持ちにOKを出してあげましょう。

それは、正しいとか、正しくないと言うことではないんです。
自分の中に生まれる感情をただただ自分のものとして受け入れると言う意味です。

世の中的には、許されないような人に言えないような感情だと思ってしまう内容だとしてもいいんです。

楽しい気持ちも、ブラックな感情も、人間にはあって当たり前なのです。

それを表現するかしないかは、別問題です。

まずは、自分自身の気持ちを受け入れることから始めてみましょう。

話して見えてくるものもあります。
なんだか、この気持ち話したいと思ったときには、mamaはうすでお話してみませんか。

mamaはうすで、お待ちしてマース(^^)

秋は、イベントも目白押し!
月間予定と共に、下記のお知らせも、ご覧ください!

【月間予定表】
https://ameblo.jp/happy-mama-house/theme-10044657270.html

☆彡 お知らせ.1

秋はイベントが多く、mamaはうすからも出張させてもらってます。
どうぞ、気軽に遊びに来てください!

11/23(金・祝)はアピタ亀田店にいます。

詳細は、↓↓↓
「秋は、イベント目白押し♪」
https://ameblo.jp/happy-mama-house/entry-12412947610.html

☆彡 お知らせ 2
12月は、ボディケア講座やふれあいフォト撮影会&育児相談会を開催します!!奮って、ご参加ください。

12/18(火) 
  ◎理学療法士によるボディケア講座 10:15〜11:45
理想的な骨盤の作り方
※お稽古コース料金で参加できます!

  ◎ふれあいフォト撮影会&保健師による育児相談会13:30〜15:00
    親子でのふれあい遊びと育児相談会。その様子をカメラマンHamaが撮影します!
参加費 会員2500円 非会員 3000円

☆彡 お知らせ 3

12/25(火)
 ◎mamaはうすクリスマス会。10:00〜12:30(要予約)
    参加費1200円(サロン利用料、ランチ代含む。プレゼント付き、)
※ 先着20組限定
    ビンゴ大会:素敵なプレゼントが当たります!
    スクラップブッキング〜Xmas写真を撮って、フォトデコレーションを楽しもう!〜
    クリスマスバージョンランチ付き

☆彡 お知らせ 4

産前産後デイケア・訪問ケアを低価格で提供しています。

昨年度のご利用状況など、ブログの記事にも書いてますのでご覧ください。
https://★ameblo.jp/happy-mama-house/entry-12366889816.html(★を消して)

いろいろな形で利用される方が増えています。
妊娠中や産後の間もない時からのご利用で、産後は沐浴のために訪問させていただいたりもしています。
皆様のご利用をお待ちしてます。

また、周囲の妊婦さんや産後間もない方、辛そうな方にもお知らせください。


☆彡 利用会員様へのお願い

日ごろより、ご利用ありがとうございます。

当法人は、会員制度を設けており、10月が新年度となっております。
利用会員を継続していただける場合は、更新のため年会費(1200円)の納入をお願いしております。

継続は任意ですので、更新するか否か、受付の際スタッフにお申し出ください。

今後とも、よろしくお願いいたします。

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◆ NPO法人はっぴぃmama応援団ホームページ
http://★www.happy-mama-ouendan.jp(★を消して)

◆ 各種お問い合わせ・申し込み先。
npo.hmo@★gmail.com (★は消して)(代表 松山由美子)
お返事は、3日以内には差し上げております。
3日経っても返事がない場合は、電話等で、再度お問い合わせ下さい。
※ 携帯のPCからの受信拒否をされている方は、ドメイン指定受診の設定をお願いします。
TEL:025−278−3177
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NPO法人「はっぴぃmama応援団」
代表理事  松山 由美子


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