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mamaの笑顔 応援してます!〜はっぴぃmama応援団〜

件名: はっぴぃmama応援団通信♪2月号
2019/01/15
こんにちは!

新年を迎えましたね〜(^^)
市内は雪がないので、そんな感じがしませんが。。。

メルマガでのご挨拶が遅くなりました。すみません!
改めまして…

あけましておめでとうございます!

昨年中は、多くのママと赤ちゃんを始め、
パパやおじいちゃんおばあちゃんにもご利用いただきました!
また、大変多くの方々にご支援もいただきました!!

本当に!ありがとうございました!

今年も、またよろしくお願い致しますm(__)m

新しい年は、どんなスタートでしたか?
年末年始は、帰省したり親戚の方に会ったり、通常の生活をしていても周囲の雰囲気が違ったり、生活に何かの変化を感じ、親も子も何かしらのストレスを感じているのではないですか?

なので、1月中旬になった今は心も身体も、年末年始の疲れが出やすい時とも言えます。

疲れていませんか?
疲れた?とか、しんどいと思うことは悪いことではありません。
あー疲れた!と、
自分自身のためにラク?になれることをしましょう。

どうやったら楽になれるかは、人によって違います。
安心できる人とお話しする。
一人でゆっくりお買い物に出る。
お風呂で温まる。
旦那さんと2人で出かける。 などなど…

子育て中は、なんとか過ごせていれば、ついつい、そのままにしてしまいがちですが、
なんか疲れた感じ、を放っておかないようにしましょう。
今、疲れていることやしんどいことを受け入れて、意識して心地よい時間を作りましょう。

心から笑えてますか?
なんか笑顔が引きつっていたら要注意です。
なんか、気持ちがいっぱいいっぱいのような気がしたら、
心のバケツが溢れそうになってます。
泣きたい気持ちになったら、泣きましょう。
バケツに少し余裕ができます。

泣きたい時、泣くのを我慢して笑おうとしても、とても心にはキツイ事です。
泣きたい時には泣きましょう。
泣いていいんです。
そしたら、心が少?し軽くなります。

そしたら、笑えるようになります。
笑うことは、免疫力アップにもなります!

この時期、特に免疫力が大事!

ママの笑顔は、家族みんなの免疫力をアップさせてくれます!
かと言って、ママ自身が無理して笑おうとしなくていいですよ。
辛い気持ち、しんどい気持ちを吐き出したら笑えます。

冬は、なんとなく気分も滅入りがちな時期ですが、
気持ちを吐き出しにmamaはうすもご利用ください(^^)

体調管理も難しい時期ですが、頭寒足熱を大事に足首やお腹などを暖めて、温かいものを摂ってお過ごしください。

風邪をひいたり、インフルエンザにかかったりすることはなかなか避けられません。
ただ、ひどくならないためにも頭寒足熱が大事です!

熱を出したり下痢をしているようなときは、特に冷えている可能性があるので頭寒足熱を心がけましょう。
触ってみてくださいお腹や足元が冷えてませんか?
足をマッサージしてあげたりするのもいいです。
温まることはもちろん!触れてもらえることで安心して寝つきが楽になるかもしれません。

子育て中は、気になることや心配なことが次から次へと溢れてきます。
冬は、特に体調のことが加わって、心配が増えちゃいます。
そんな心配は、スマホで検索したくなりますが、情報を得ても安心できなかったら、早めに信頼できる人や場所に相談して悩んでいる時間を短くしていきましょう。

大丈夫!子どもは育ちます。
今年も、一緒に育ちあっていきまっしょい(^◇^)

今年も、mamaはうすは、いっぱい笑って、いっぱい泣いて、笑顔ですごすお手伝いをさせていただきたいと思ってます!

本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
スタッフ一同、お待ちしてます!

NPO法人 はっぴぃmama応援団
スタッフ一同

【月間予定表】
https://ameblo.jp/happy-mama-house/theme-10044657270.html


☆彡 お知らせ

産前産後デイケア・訪問ケアを低価格で提供しています。
3月までで、価格は通常に戻ります。

昨年度のご利用状況など、ブログの記事にも書いてますのでご覧ください。
https://★ameblo.jp/happy-mama-house/entry-12366889816.html(★を消して)

いろいろな形で利用される方が増えています。
妊娠中や産後の間もない時からのご利用で、産後は沐浴のために訪問させていただいたりもしています。
皆様のご利用をお待ちしてます。

また、周囲の妊婦さんや産後間もない方、辛そうな方にもお知らせください。


☆彡 利用会員様へのお願い

日ごろより、ご利用ありがとうございます。

当法人は、会員制度を設けており、10月が新年度となっております。
利用会員を継続していただける場合は、更新のため年会費(1200円)の納入をお願いしております。

継続は任意ですので、更新するか否か、受付の際スタッフにお申し出ください。

今後とも、よろしくお願いいたします。

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◆ NPO法人はっぴぃmama応援団ホームページ
http://★www.happy-mama-ouendan.jp(★を消して)

◆ 各種お問い合わせ・申し込み先。
npo.hmo@★gmail.com (★は消して)(代表 松山由美子)
お返事は、3日以内には差し上げております。
3日経っても返事がない場合は、電話等で、再度お問い合わせ下さい。
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TEL:025−278−3177
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NPO法人「はっぴぃmama応援団」
代表理事  松山 由美子
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