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社長が知っておきたい、お金とビジネスの話

件名: 【No.94】社長が知っておきたい、お金とビジネスの話 「立って仕事をする」
2017/09/20
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■┛ 山下税理士事務所 2017年9月20日 No.94
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┛ 社長が知っておきたい、お金とビジネスの話
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【発行者】山下税理士事務所 代表 山下久幸
http://hisayukiyamashita.com/

【今週のもくじ】■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
0.やましたの独り言
1.今週のコラム
2.先週のメルマガ顧問税理士は?!
3.お役立ちサービス
4.リアル勉強会のススメ
5.No Music No Life
6.本との出会い
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▼山下のブログ更新情報▼
http://hisayukiyamashita.com/blog.html
こちらでも独り言をつぶやいています(笑)

0.【やましたの独り言】
おはようございます、税理士の山下久幸です。

ハイボール。

現在『プチ糖質制限中』で、お酒はハイボールが良いと聞いたので、お酒をやめられない僕はもっぱらハイボールに頼りっきりです(笑)

プチ糖質制限とは、朝と昼は基本なんでもOKで、夜だけご飯を抜くという、なんともライザップ会員には笑われそうな糖質制限です(笑)

さてハイボールですが、ウイスキーのソーダ割りを、大学生の若い時代にコスパが良いのでたくさん飲んでいて、その時の悪い酔いした記憶が蘇るので、ハイボールは控えていましたけど、ハイボールイケますね!!

ただハイボールのデメリットがひとつだけだあります。
それは、「飲みすぎること」です(笑)

ハイボールは、ビールと違いサッパリであるため飲みやすく、スイスイ飲んでしまいます。
また、炭酸水で作りますので、ペットボトルの炭酸水が余ってはもったいないという貧乏性が出て、すべて飲み切ろうとして、ついつい酒が進むのです・・・。

まあ、最近の健康診断でも問題なかったので、今のところハイボールにお世話になる予定です(*^^*)

「酒は飲み過ぎなければカラダに良いものだ」という言い訳をつぶやきながら、また飲み続けるのでしょう。
酒も人生の楽しみのひとつですからね!

では、今週のメルマガ始まります(@^^)/~~~

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このメールマガジンのコンセプトは『不易流行』(ふえきりゅうこう)
意味は『いつまでも変化しない本質的なものを忘れない中にも、新しく変化を重ねているものをも取り入れていくこと。
また、新味を求めて変化を重ねていく流行こそが不易の本質であること。』
この意味のように、僕が日々得た情報の中から様々な変化を、独断と偏見でお伝えしています。
変わるものと、変わらないものを知り、皆さまのビジネスや人生のヒントとしてお役立て下さい!
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1.【今週のコラム】━━━━━━━━━━━━━━━━■■■
★立って仕事をする

<参考記事>
★座り続ける生活で死亡リスク増、「30分毎に運動を」 米研究
https://goo.gl/RQuMpe
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★記事まとめ━━━━━━━━━━━━━━━
日常生活の中で座って過ごす時間が長過ぎると、早死にするリスクが高くなるという研究結果を、米国のチームが11日に明らかにした。
両方の要因を合わせると、1日に計12.5時間以上座って過ごし、一度に30分以上座り続けていた人の死亡率が最も高かった。
1日12.5時間を下回るグループでは、一度に座る長さの影響はほとんどみられなかった。一度に連続して座る長さが30分間を超えた場合、リスクはさらに上昇するという。
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僕は仕事場で立って仕事をしている。
こちらのパソコンスタンドを使って。
http://amzn.to/2whsyuy

だから通常のデスクや椅子は処分してしまった。

僕が思う立って仕事をやるメリットはいくつかある。
例えば・・・
■脚が鍛えられる
■短時間で仕事を終わらせようとする
■机や椅子を捨てたので、部屋がスッキリした
■無駄な書類を机に置けないので、物が溜まらない
■パソコンを使うときの目線が上がるので、肩が凝りにくい(僕はあまりないが)

記事の中でも、
『それでは立ったまま作業ができる「スタンディングデスク」を使うのは有効か、という質問に対し、ディアス博士は「座った姿勢より健康的だという根拠は限られている」と述べた。』
とあるが、座りっぱなしよりもマシだろう(*^^*)

脚の筋肉というのはカラダの中で一番大きいので、その脚を鍛えておけば、基礎代謝は上がる。
だが、脚の筋トレをやっていて思うのだが、脚の筋トレが一番「吐き気がする」のは間違いない(笑)
ようは、苦痛だということである。

そのため、立って仕事をすれば、脚も鍛えられ、健康的であるということは、一石二鳥である!

現代の仕事は「デスクワーク」が中心になり、メールやチャット、電話など、ほとんど座ってやれる仕事ばかりだ。
特にホワイトカラーの仕事はかなり注意が必要だろう。
立って仕事が出来ないなら、仕事時間にヨガや体操なんかを取り入れるのもアリだと思う(*^^*)

話は少し変わるが、海外では会議の時間を短くするために、「立って打合せをする」というところも多いようだ。
立ってやるのであれば、長い時間は大変なので、必要最低限の「ホウ・レン・ソウ」を取るように脳が思考するのだろう。
これはかなり効率的だと思う(*^^*)

日本って、無駄な会議が多いってよく言われるからな・・・。

最後に僕がおススメのやり方をひとつご紹介。
それは、「空気椅子」で仕事をやるのが、筋トレも出来て一番のオススメだ(笑)

空気椅子と言えばスラムダンクだろう。
参考写真はこちらを。
https://goo.gl/a9JhEu
まあ冗談だが(笑)

ぜひ、立って仕事をやってみてはどうだろうか。

ではでは。



2.【先週のメルマガ顧問税理士は?!】■□■□■□■□■□■□■□■□■
「来週のサザエさんは?」みたいなタイトルですね(笑)
こちらでは、僕が毎月2回発行している、有料メルマガ顧問税理士の内容を一部ご紹介します。
僕の専門分野である税金や会計のことを、面白おかしく、また実務で使えるネタを書いていますので、みなさんのお役に立つこと間違いなしです!
ではごくごく一部ですが、ご賞味下さい(^O^)/
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前回配信した『中小企業の経理・総務は一人でこなせる!』の一部をご紹介します。
【今週の経理ハック】
★eFax
https://www.efax.co.jp/

(紹介はここから)━━━━━━━━━━━━
◆僕の事務所にはファックスの機械はありません。
また、複合機などのコピーをする機械もありません。
あるのはカラープリンター1台だけです。

ではファックスはどうやって送受信しているのか?
それはインターネットでやっているのです。
その方法は今回ご紹介するeFaxを使っています。


僕がこのサービスを始めたのは2011年4月ごろ。
その当時は電話番号を選べるのが、東京、大阪、名古屋、福岡などの大都市圏の市外局番しか選べませんでした。
今は、ほとんどの地区に対応しているようなので日本全国どこでも利用は可能ですね。

(紹介はここまで)━━━━━━━━━━━━

このような感じで、月に2回楽しいメルマガを書いています!
続きはこちらからご登録下さい(^O^)/

このメルマガの続きはこちらです。
▼メルマガ顧問税理士△
http://www.mag2.com/m/0001670898.html
初月は無料で購読できますので、ぜひお立ち寄り下さい!!



3.【お役立ちサービス
続き>

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