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毎日1分!実教見聞モバイル

件名: 毎日1分!実教見聞モバイル
2017/11/23
骨盤集中ケアスパッツ
3D骨盤ボディスレンダ
https://www.affil.jp/d/c.php?29uxzksuz4ibe&guid=on&via=2

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【毎日1分!実教見聞】
#3845_2017/11/23 Thursday


おはようございます。

体の動かさない部分に、脂肪は付きやすいものです。
例えば
・太ももの裏
・二の腕の裏
・脇腹
・お尻
このような部分です。

シェイプアップさせたい部分があるのなら、その部分をよく使うエクササイズを選択します。
すると、見た目も改善できるのでやる気が湧いてきます。

最初は動かしているようでも、なかなか動かす事はできていません。
鏡を見ながら行ったり、指でその部分を軽く突いて感覚を磨くようにします。



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